KICKBOXING - w KTT startuje nowa grupa początkująca od lutego 2011. KICKBOXING - grupa początkująca (12 lat i starsi) Poniedziałek 16.00 - 17.30 Środa 16.00 - 17.30 Klub Taekwon-do Tradycyjnego - KICKBOXING Sala klubu: 91-342 Łódź, ul. Swojska 4 (róg Limanowskiego i Włókniarzy) szczegółowe informacje o klubie na stronie [...]
Witam. Chce rozpoczać kuracje wit. B12 w zastrzykach by doprowadzic swoj organizm do normy po latach odczuwania skutków niedoboru tej witaminy (z czego wczesniej nie zdawalam sobie sprawy). Tak na marginesie- jestem wegetarianka od 12 lat. Mam ampułki o pojemności 1-ml, 100 mikrogramów/1-ml. Bardzo proszę o informację ile i jak często powinnam [...]
[...] i mocne ciosy, kopy itp... xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Te x dlatego że nie chce mi się pisać 200 znaków... PS:Mam 12 lat... ;)
jestem endomorfemi gdy tylko zaczne jesc powyzej 10 gramweglidzienie odrazu tyje i mnie zalewa,cwicze juz 12 lat chyba ,waze 80kg przy 184 cm,,wyciskam 95 kg potym czasie mimo ze ciezko trenuje,moj bf wynosi 22% chybaz wagi aptecznej elektrycznej,mimo ze jem 300 gram bialka a day to sila nie idzie ,co pan poleca?koks? h.tarczycy? tak sie [...]
[...] pytanie, czym różni się KT np od Shotokan ?? Od razu zapytam osoby trenujące KT, czy na treningach trenujecie na traczach i sprzęcie? jak wyglądają u Was treningi ?? 12 lat trenowałem Oyame, wiem że KT to zupełnie inna bajka, teraz postanowiłem znowu zacząć się ruszać a dodatkowo mojego 6 letniego syna chce zarazić sztukami walki i padło na [...]
Witam Panow zakladam ten temat ponewaz prosił mnie o to moj koleszka. Moj kolga trenuje judo ponad 12 lat w tamtym tyg zdobył brazowy medal na mistszostwach polski w seniorach i szykuje sie na mistrzostwa swiata. Do tej pory nie brał zadnych nielegalnych wspomagaczy. Na mistrzostwa swiata chciałby zastosowac jakis doping aby zbudowac konkretna [...]
[...] podać jakiś plan treningowy zważając na to że to jeszcze troszkę dziecko i chodzi mi raczej o bieganie brzuszki itp + do tego prosiłbym o napisanie jak powinien się odżywiać (przynajmniej 1 dzień ) W razie potrzeby wypiszę dane brata : wiek: 12 lat wzrost: 143 cm waga: 43 kg Z góry dziękuję
Witam.Mam 32 lata i trenuję kulturystykę już 12 lat z przerwami i znów mam przerwę w treningach kulturystycznych a biegać mogę nie mogę nawet dzwignąć 40 kg a mam skoliozę byłem na prześwietleniu klatki rtg i ból bardzo straszny który promieniuje do prawego barku i okolice prawej piersi strasznie boli i dostałem skierowanie do fizykoterapeuty na [...]
Witam mam 12 lat 153 cm wzrostu ale warze 63 kg mam do dyspozycji ławeczkę sztangę oraz hankle chciał bym ułożyć sobie diete na rzeźbe zaznaczm ze podnosze ok 36kg na klate i 10 kg na łape. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc w ułożeniu diety oraz ćwiczeń na rzeźbe.
Siema mam 12 lat i ćwicze judo 3 razy w tygodniu lecz ostatnio się troche zapuściłem (kontuzja) i chciałbym wrócić do poprzedniej sylwetki i mam taki plan dziennie 100 brzuchów i 30 pompek a sobota i niedziela bieg tak 2 kilosy. I jeszcze pytanie czy taki tok treningowy może mi zaszkodzić bo słyszałem że w tym wieku nie można ćwiczyć na mięśnie [...]
cześć mam,12 lat i pakuje pompki i dronżek.mam od kolegi metanabol bałkanski na przypakowanie i biore po 4 tabletki przez 2 miesionce.robie serie po 20 powturzeń pompek i podciongania i dużo seri. kolega przytył 7 kilo ale brał przez niecały miesionc i bez białka(mama nie pozwoliła) a ja 17 kilo ale słyszałem że to szkodzi czy to prawda.słyszałem [...]
Witam,ponizej podaje szczegoly. 1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sila,beztluszczowa masa miesniowa 10.WYCISKANIE: -klatka:135 Zalezy mi na podciagnieciu sily i kilku centymetrow miesni bez tluszczu. [...]
Mam 12 lat i 166 cm wzrostu. Ważę 61 kilo. Nie wiem czy się odchudzać czy nie. Wszyscy mi mówią , że jestem szczupłą osoba, lecz ja (jak każde nastolatki) nie zawsze dobrze się czuje ze swoim ciałem. rok temu się odchudzałam i przyniosło to widoczne efekty (przedtem byłam gruba). Chłopcy z mojej klasy nie interesują się mną(nad czym specjalnie nie [...]
Mam 12 lat, 155 cm wzrostu i ważę 45 kg. Czy moja waga jest prawidłowa, czy mam nadwagę albo niedowagę???????????????????? ????????????????? ???????????????????????? ?????????????????????? ?????????? ???????? ???? ??????????????? ?????????????????????? ?????????????? ??????? ?????? ? ???????? ??????????? ?????? ?????? ?????? ????????????? ? [...]
Witam .... Chciałbym zrobić JEDEN cykl w życiu choidz mi głównie o suchy mięsień ... Dlaczego jeden ? No bo jakieś 12 lat temu miałem żułtaczke typu b ... Wiem że uszkodziła wątrobe ale chyba jeden łagodny cykl jej aż tak nie zaszkodzi ? Który środek bedzie najlepszy (wiem anavar ale nie stać mnie i raczej nigdy nie bedzie ) Z góry dzieki za [...]
Witam! Mam 12 lat, 170cm wzrostu i 55kg. Chciałbym poprawić swój wynik w skoku w dal z miejsca. Aktualnie mój wynik to ok. 190cm-200cm, a chciałbym osiągnąć około 250cm. Czy ktoś doświadczony mógłby mi ułożyć plan treningowy zwiększający skok w dal z miejsca? Z góry dziekuję i pozdrawiam.
Mam 12 lat, chciałbym poprawić swój wyskok. Mam 168cm, ważę 53-54kg i mam 43cm wyskoku. Chciałbym osiągnąć ok. 60 cm wyskoku. Gram w piłkę nożną i koszykówkę, w drużynach jestem najwyższy i to głównie ode mnie zależy granie głową czy zbieranie piłek, dlatego chciałbym też dobrze wyskakiwać ;). Jeśli jest to możliwe, poprosiłbym o jakiś [...]
[...] mi pomóc w ustaleniu w jakiej kolejności i w jakich dawkach przed treningiem siłowym ( 3 razy w tygodniu) i piłkarskim (5 razy w tygodniu) brać odżywki. Dziękuje za pomoc. Dodam jedynie że nie mam 12 lat :) żeby nie było że jakiś małolat:) o to lista: Białko Matrix 5.0 Olimp BCAA Xplode powder Green MAGnitude Boostery tlenku NO -Shock Therapy
Witam Kupiłem nie dawno OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 400kaps, Olimp Carbonox i Olimp ISO Plus Co myślicie o takim zestawieniu ?? Mam 17lat zacząłem cwiczyc gdy miałem 12 lat jednak nie były to regularne treningi dopiero kiedy poszedłem do szkoły średniej cwiczyłem regularnie 4 razy w tyg Za sobą mam 2 cykle kreatyny jabłaczanu i monohydratu Czy [...]
Czesc mam pytanie dotyczace mojego zdrowia poniewaz mialem kiedys przepukline tak zwane pekniecie jamy brzusznej i mialem operacje mialem wtedy 12 lat a teraz cwicze ju poltora roku i chyba znowu ja mam;/;/ i nie wiem teraz czy jezeli lekarz stwierdzi u mnie to smao co przed paru laty czy bede mogl dalej tachac swoje zelastwo i kontynuowac po [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
